Nasional, Wartatasik.com – Pandemi Coronavirus Disease (Covid-19) membuah gaya hidup masyarakat menjadi lebih baik. Masyarakat menjadi lebih sadar akan pentingnya berolahraga untuk menjaga tubuh agar tetap fit.
Hal tersebut juga diterapkan oleh salah satu student athlete Universitas Pelita Harapan (UPH), Yesaya Alessandro Michael Joseph Saudale, yang tetap melakukan aktivitas olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sebelum pandemi, pemain yang akrab dipanggil Yesaya tersebut hampir setiap hari melalukan latihan basket. Namun, setelah pandemi datang, Yesaya harus menurunkan intensitas latihan basketnya menjadi dua kali dalam seminggu. Agar kondisi tubuhnya tetap fit, ia lalu mengganti latihan basketnya dengan berolahraga di rumah.
“Pada saat pandemi, kegiatan latihan basket di klub berhenti total. Sebelum pandemi, saya bisa latihan hampir setiap hari. Namun, setelah pandemi melanda Indonesia, saya hanya bisa melakukan latihan maksimal dua kali. Hal tersebut menjadi masalah bagi saya yang terbiasa latihan basket hampir setiap hari,” ucapnya, Senin (24/08/2020).
“Meskipun intensitas latihan saya berkurang drastis, saya mengganti kegiatan latihan saya dengan berolahraga di rumah. Kegiatan tersebut bertujuan supaya saya dapat menjaga tubuh agar tetap bugar,” tambahnya.
Student athlete yang mengambil jurusan Hukum di UPH tersebut mengatakan bahwa olahraga yang ia lakukan di dalam rumah memberikan banyak sekali hal positif kepadanya. Selain menjaga fisik, berolahraga di dalam rumah juga menjadi modal awal bagi dirinya untuk bisa menjalani latihan dan pertandingan basket setelah pandemi.
Menurut Yesaya, aktivitas berolahraga di rumah tidak hanya menjaga fisik saya agar tetap fit, tapi juga sebagai bekal bagi diri saya untuk menjalani latihan dan pertandingan yang akan dilaksanakan setelah pandemi.
“Selain itu, saya juga merasakan bahwa pandemi ini menjadi pengingat bagi saya untuk beristirahat terlebih dahulu dari dunia basket,” pungkasnya. Redaksi
